Ahhh dritbra økt!

Økta gikk dritbra!
Fikk dritgod kontakt i brystmusklene, masse pump, og tricepsen er helt kjørt, hihi.'

Kjørte som planlagt, men droppa vegg push ups. Ville sjekke hvor mange vanlige jeg klarte.
Klarte 20 stk før teknikken ble bare tull, er ikke så ille det ;D
Også var jeg flink jente og tok 6 sett med forebyggende RC øvelser med strikk, gørrkjedelig men verdt det.

Måtte jo selvfølgelig også lure et par chins inn ( pull-ups da, med smalt grep :)) selv om det ikke var rygg i dag, det er for morsomt. Kan ikke dy meg :p klarte 6, føler meg sterk nå, rawr. hehe
Ellers gikk alt som planen, ble ikke så mye mage da, ett sett med sit ups på ball til utmattele og rundt 100 hengende benhev.


Her er pulsen min gjennom økta, ser du kjempe droppene? det er når jeg tar vektskiver av og på, haha


brysttriceps

'

Etter økta fikk jeg det inni hodet mitt at jeg skulle ta noen formbilder.... Var visst ikke så flink til det jeg, sjekk dette flotte forsøket da

hpim3282


Noen nesten ok bilder fikk jeg til da; ryggbildet er rimelig håpløst, får fortsatt ikke til å sikte, flekse og ta bilde samtidig!
VANSKELIG! Uansett, det tok meg nå såpass lang tid å få til å ta bilder at pumpen var helt borte, haha. jaja
 posering



Jaja, nå skal jeg lage mat jeg, see ya suckers! <3

5 kommentarer

CHOCOLATE SUSHI

22.jun.2009 kl.19:40

Takk for deltakelse du er nå med i trekningen om å vinne de herlige produktene :D
Jeg skriver selvfølgelig mer om stuider når jeg starter 6 året på studiet etter sommeren og trening blir det mer av når jeg får meg treningskort om 2uker på ELIXIA, men først blir det 2 uker ferie, med turer i norske fjellheiemen og Portugal :D

Weroncia

22.jun.2009 kl.19:58

BRA jobbat :)

Vibece

22.jun.2009 kl.20:42

Yeay! Deilig med trening da :) Skal komme meg avgårde i morra jeg.

Sv: Ja, den migrena er virkelig noe herk. Skulle gitt mye for å bli kvitt den. Har det stort sett 1-2 ggr i mnd jeg :( Av og til mer og av og til mindre..

Charlotte

22.jun.2009 kl.22:46

Heey! Dritbra blogg også! :)

Hvor mange økter/treningstimer har du i uken?

SiljeMariela

23.jun.2009 kl.14:07

Ingenting er bedre enn en bra(!) treningsøkt(nesten..)!!
hehe..ha en flott dag!

Skriv en ny kommentar

Nems

Nems

20, Trondheim

Treniningsfrelst Trønderjente som snart er ferdig med påbyggningsåret og gleder seg til å begynne med studier til høsten :)

Online Users Norske blogger Bloggurat Follow Mat, trening og masse anna tull Blogglisten

Kategorier

Arkiv

hits